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Bienvenue au CAMC !!

Venez ramer sur le canal du Rhône à Sète,
la plus grande ligne droite de France entre la Grande Motte et Palavas ou bien en mer.
En loisir, pour le plaisir de la détente, en compétition, pour le dépassement de soi.

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Pourquoi l'aviron ?

Pour un max de fun

L’aviron, c’est aussi un sport fun, seul ou à plusieurs une cohésion de groupe se forme, nous découvrons la faune et la flore, il n’est pas rare de croiser des flamants rose, hérons cendrés...

Pour la santé

L'aviron est le sport par excellence pour la remise en forme. On utilise 90% de nos muscles, c'est un très bon sport pour la reprise d'activité physique, c'est un sport porté non traumatisant pour les articulations.

Pour la compétition

La compétition pour le dépassement de soi, pour les jeunes et moins jeunes. À chacun de se fixer ses objectifs.

Notre plan d'eau

Le plan d’eau aux abords du club est le canal du Rhône à Sète, navigable en ligne droite sur le lido : entre mer et étangs.
Sur le Canal du Rhône à Sète
direction La Grande Motte pour la plus grande ligne droite de France (8000 m), le long de l'étang de L'Or.
direction Palavas : 4000 m.
En mer
Selon la météo, sur autorisation de l’entraîneur,
direction Palavas, retour possible par le canal : boucle de 11 km.
direction La Grande Motte, Grau du Roi et retour par le canal : boucle de 33 km.

Nos horaires d'ouverture

Venez ramer dans une zone Natura 2000

Au mileu des étangs, vous ramez dans une zone protégée Natura 2000, en partie propriété du Conservatoire du Littoral. Vous y retrouvez la sérénité d'une nature préservée avec une faune et flore diversifiée. Côté mer, changement de décor, dans une ambiance plus agité.

Les déclinaisons

L'aviFIT

Aviron version fitness, ce sont des cours collectifs rythmés par la musique et la bonne humeur. C’est une pratique qui convient à tous les profils. Chacun adapte l’intensité des exercices à son niveau. Les phases d’effort et les alternances d’exercices vont au gré des changements de rythme. La musique est là pour booster les efforts en se faisant plaisir ! On bouge en cadence poussé par l’émulation collective ! Les séances sont tellement variées qu’on en oublierait presque qu’on fait du sport.

L'aviron de mer

Rien avoir avec la sagesse de l’aviron de rivière, l’aviron de mer, c’est des sensations que vous ne retrouverez nulle part ailleurs. La maîtrise technique de la pratique ne suffit pas à faire un bon rameur en mer. Pour cela, il est important de maîtriser également tous les aspects de la navigation : la connaissance des courants, des marées et des vents, la navigation dans la vague, la cartographie du milieu, la connaissance du trafic maritime…

Le Beach Rowing

Le Beach Rowing Sprint est une épreuve d’aviron qui se déroule sur le sable et en mer. « Plus attractif, plus visuel, plus fun », elle consiste à faire affronter deux équipes en mode duel avec, d’abord un sprint de 50 mètres sur la plage par l’un des équipiers, suivi d’un slalom en bateau sur 250 m avant le retour sur la plage pour le sprint final.

Notre Coach

MARIE HATTERER

Diplômée d'un BPJEPS mention aviron et d'un DEJEPS perfectionnement sportif, elle encadre le secteur loisirs, compétitions rivière/mer/indoor, ainsi que les séances AviFIT.

Elle fait également partie de l'Equipe Technique Régionale d'Occitanie sur la catégorie J16 filles.

Notre stagiaire BPJEPS

GUILLAUME GILLES

Diplômé d'un DUT en dietetique , ancien rameur du club Guillaume est en formation de BPJEPS, il assistera notre coach Marie pendant 2 ans.

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Relooking du transformateur

Première étape du relooking du transformateur devant le club. Merci au service des sports de la Mairie de Mauguio-Carnon, le pôle jeunesse de Mauguio, les jeunes et bien sur l'artiste Dr Ponce qui se sont mobilisés pour cette réhabilitation réussie ! A lire dans le MIDI LIBRE du 1ernovembre 2023.

Assemblée Générale 7 octobre 2023

Notre Assemblée Générale s'est tenue le 7 octobre à la salle des Cistes. Nos adhérents se sont retrouvés ensuite autour d'un brunch convivial préparé par tous. Merci à la mairie pour la mise à disposition de la salle. Merci à Olivier pour les délicieuses moules

Sprints de Beaucaire 14 octobre 2023

La saison sportive a démarré fort pour le CAMC avec la participation de 20 compétiteurs à la régate sprint (500m) de Beaucaire. L’occasion pour l' Aviron Beaucaire d’inaugurer sa nouvelle base, site d’accueil pour Paris 2024.
D’excellentes conditions, une très belle journée. Bravo à Antoine pour sa première compétition en sport adapté. Une super ambiance, de l’entre aide et de beaux résultats ! Merci à notre coach Marie, à tous les compétiteurs, aux parents qui nous ont accompagnés pour la réussite de cette journée et à Aviron Beaucaire pour l’excellent accueil et la bonne l’organisation.

Championnats de France Master 1 & 2 juillet 2023

10 compétiteurs, 6 bateaux engagés
Un week-end riche en émotions pour conclure la saison sportive. Nos master ont affronté une météo capricieuse avec de la pluie et du vent sur le lac de Torcy, mais tous ont donné le meilleur d’eux-mêmes. A noter une participation record de 2400 compétiteurs pour cette 3ème édition.
Continuons sur cet élan, tout reste ouvert pour la saison prochaine, la motivation est là!
Bonne récupération à nos compétiteurs.
Merci à notre coach Marie et Guillaume !

Les résultats :
Deux de couple femme, Master A, Clara & Johanne, 13ème/15
Deux de couple femme, Master D, Florence & Isabelle, 6ème de la finale B, 12ème/17
Deux de couple mixte, Master E, Didier & Zou, 5ème de la finale B, 11ème/33
Deux de couple mixte, Master E, Bruno & Lydia, 15ème/33
Deux de couple homme, Master B, Arnaud & Christian, 20ème/21
Quatre de couple mixte, Master F, Bruno, Lydia, Didier, 4ème de la finale A, 4ème/14

Rando Les Cabanes du Roc 24 juin 2023

C'est avec Eole et Azur que la dernière rando de l'année, organisée par la Commission Loisirs, a eu lieu.
Une belle équipe de 20 personnes motivées a pu ramer jusqu'aux cabanes du Roc et pour les plus téméraires, jusqu'au pont de Lunel malgré le vent et les vagues. Depuis un ponton, une halte apéro-drive avec un cadeau végétal surprise, puis, après quelques coups de pelles supplémentaires, une pause repas méritée sous LE pin du canal. Arbre à l'ombre salvatrice ! Picnic gargantuesque, accompagné de douces boissons, nous repartîmes joyeux et plus lourds.
Balade totalisant une vingtaine de kilomètres, avec de nombreux oiseaux observés et quelques coups de soleil à la clé.
Un grand bravo à la commission pour l'organisation de cette sortie. Un autre grand bravo aux participants faisant vivre ces moments conviviaux.
A bientôt pour de nouvelles aventures !
Xavier

Beach Rowing Sprint 17 & 18 juin 2023

En raison de très mauvaises conditions météorologiques (avis de vent fort & houle), nous avons été contraints d’annuler les championnats de l’Hérault de Beach Rowing Sprint du dimanche 18 juin. Jusqu'au bout, on a voulu y croire mais la météo en a décidé autrement… Nous espérons reporter à une date ultérieure.
Nous remercions le préfet de l’Hérault, la mairie de Mauguio-Carnon et les services techniques, la ligue Occitanie, le CD34, les arbitres, Hérault Sport, Pegaze34, le club de voile de Carnon, notre fidèle partenaire VEO location et le Midi Libre pour leurs beaux articles sans oublier nos bénévoles, sans qui l’organisation de cet évènement n’aurait pas été possible. Nous remercions tous les clubs de s’être déplacés et le club de Balaruc pour leur coup de main. Un grand merci à notre coach Marie épaulé par Guillaume !

La veille le CAMC a participé à l’Open d’Occitanie de la Grande Motte. De bonnes conditions météo, de très belles courses, des compétiteurs motivés.
Résultats :
Double Hommes :
Evan & Guillaume – 2ème
Double Femmes :
Hanane & Ilona – 9ème
Double Mixte J18 :
Lazlo & Louane 17ème

Tous les résultats ici

Matinée Team Building 14 juin 2023

Nous avons accueilli Arkolia Energies pour une matinée Team Building. Au programme : course d'ergo, initiation à l'aviron sur planche et en bateau collectif. Quelle énergie dans ce groupe ! Merci Arkolia, un grand merci à nos bénévoles !

Randonnée lac Lehman 9-12 juin 2023

Vendredi 9 juin, malgré une météo qui s’annonce capricieuse en Haute-Savoie, 6 de nos adhérent(e)s, nous les appellerons les flamants flamboyants (au hasard..) s’arment de leur plus beaux k-ways et prennent la route heureux et déterminés.
5 heures de voyage plus tard, lors desquels, rires et discussions animées ponctuent l’enfilade des kilomètres, nos flamants flamboyants se restaurent chez le Général au bord du lac Léman sous un soleil couchant, pour s’imprégner des bonnes ondes de leur nouveau terrain de jeu.
Une bonne nuit de sommeil et quelques pas touristiques sur les pavés du joli village médiéval d’Yvoire rendent de plus en plus impatients nos flamants flamboyants qui se rendent enfin à la base nautique de Sciez où les membres du club d'aviron leur réservent un accueil des plus chaleureux.
23 yolettes et 115 rameurs de France et d'ailleurs s'organisent, se préparent, se saluent et s'encouragent avant le premier top départ tant attendu... L’immensité du Lac est à couper le souffle, et le ciel au loin est de la même couleur que l'eau. On ne distingue plus vraiment les éléments, les bateaux semblent voler et le soleil imprévu s'invite à la fête malgré les orages lointains. Nos flamants flamboyants se délectent de ce spectacle sur 23 km puis enfilent leurs habits de lumière pour une soirée endiablée sur la terrasse de la base nautique qui surplombe le lac. Apéro, groupe live et tartiflette, les savoyards ont un don de l'accueil indiscutable. La soirée est festive, nos flamants flamboyants proposent leur plus beaux déhanchements sur le dance floor et tentent une petite nuit avant de repartir pour 28 km hors du temps.
C’est aussi fatigués qu'émerveillés que nos flamants flamboyants quittent déjà nostalgiques le Lac Léman. Ils souhaitent tous les 6 saluer l'accueil, l'organisation sans faille et la gentillesse de leurs hôtes et remercier leur club et la commission loisirs sans qui cette parenthèse improbable et époustouflante serait restée chimère.

Lily

Dans le Midi Libre du 16 mai 2023 :

Régates de Vichy - 6 & 7 mai 2023

Le CAMC a fait le déplacement à Vichy au lac d'Allier avec 13 compétiteurs engagés pour 2 jours de compétitions.
Plus de 1.000 participants de 40 clubs étaient présents.
Grand beau temps samedi contrasté par une météo plus capricieuse le dimanche avec une matinée pluvieuse.
Merci à nos compétiteurs pour cette belle mobilisation ! Merci à Marie et Guillaume pour leur soutien !

Voici les résultats :
Samedi :
1x J16 Homme Laszlo : 13ème
2x Master Mixte Lydia/Bruno - 3ème Finale B
2x Master Mixte Zou/Didier - 4ème Finale B
2x Sénior Homme Christian/Arnaud 14ème

Dimanche :
2x Master Femme Clara/Johanne : 2ème finale A
2x Sénior Femme Clara/Johanne : 4ème Finale A
2x Master Femme Isabelle/Florence : 4ème Finale A
2x J14 Femme Léa/Lilly : 13ème
4x Master Mixte Zou/Lydia/Didier/Bruno : 5ème Finale A
2x Master Homme Christian/Arnaud : 2ème Finale B