Aviron Mauguio Carnon

Bienvenue au CAMC !!

Venez ramer sur le canal du Rhône à Sète,
la plus grande ligne droite de France entre la Grande Motte et Palavas ou bien en mer.
En loisir, pour le plaisir de la détente, en compétition, pour le dépassement de soi.

POUR VOUS INSCRIRE C'EST ICI

Pourquoi l'aviron ?

Pour un max de fun

L’aviron, c’est aussi un sport fun, seul ou à plusieurs une cohésion de groupe se forme, nous découvrons la faune et la flore, il n’est pas rare de croiser des flamants rose, hérons cendrés...

Pour la santé

L'aviron est le sport par excellence pour la remise en forme. On utilise 90% de nos muscles, c'est un très bon sport pour la reprise d'activité physique, c'est un sport porté non traumatisant pour les articulations.

Pour la compétition

La compétition pour le dépassement de soi, pour les jeunes et moins jeunes. À chacun de se fixer ses objectifs.

Notre plan d'eau

Le plan d’eau aux abords du club est le canal du Rhône à Sète, navigable en ligne droite sur le lido : entre mer et étangs.
Sur le Canal du Rhône à Sète
direction La Grande Motte pour la plus grande ligne droite de France (8000 m), le long de l'étang de L'Or.
direction Palavas : 4000 m.
En mer
Selon la météo, sur autorisation de l’entraîneur,
direction Palavas, retour possible par le canal : boucle de 11 km.
direction La Grande Motte, Grau du Roi et retour par le canal : boucle de 33 km.

Nos horaires d'ouverture (*)

LE CLUB SERA FERME DU 1ER AOUT AU 23 AOUT 2022

Toutes les séances à réserver préalablement sur SPOND.
(*) Le CAMC se réserve le droit de modifier les horaires d'ouverture.

Venez ramer dans une zone Natura 2000

Au mileu des étangs, vous ramez dans une zone protégée Natura 2000, en partie propriété du Conservatoire du Littoral. Vous y retrouvez la sérénité d'une nature préservée avec une faune et flore diversifiée. Côté mer, changement de décor, dans une ambiance plus agité.

Les déclinaisons

L'aviFIT

Aviron version fitness, ce sont des cours collectifs rythmés par la musique et la bonne humeur. C’est une pratique qui convient à tous les profils. Chacun adapte l’intensité des exercices à son niveau. Les phases d’effort et les alternances d’exercices vont au gré des changements de rythme. La musique est là pour booster les efforts en se faisant plaisir ! On bouge en cadence poussé par l’émulation collective ! Les séances sont tellement variées qu’on en oublierait presque qu’on fait du sport.

L'aviron de mer

Rien avoir avec la sagesse de l’aviron de rivière, l’aviron de mer, c’est des sensations que vous ne retrouverez nulle part ailleurs. La maîtrise technique de la pratique ne suffit pas à faire un bon rameur en mer. Pour cela, il est important de maîtriser également tous les aspects de la navigation : la connaissance des courants, des marées et des vents, la navigation dans la vague, la cartographie du milieu, la connaissance du trafic maritime…

Le Beach Rowing

Le Beach Rowing Sprint est une épreuve d’aviron qui se déroule sur le sable et en mer. « Plus attractif, plus visuel, plus fun », elle consiste à faire affronter deux équipes en mode duel avec, d’abord un sprint de 50 mètres sur la plage par l’un des équipiers, suivi d’un slalom en bateau sur 250 m avant le retour sur la plage pour le sprint final.

Notre Coach

MARIE HATTERER

Diplômée d'un BPJEPS mention aviron et d'un DEJEPS perfectionnement sportif, elle encadre le secteur loisirs, compétitions rivière/mer/indoor, ainsi que les séances AviFIT.

Elle fait également partie de l'Equipe Technique Régionale d'Occitanie sur la catégorie J16 filles.

Vous souhaitez commencer l'aventure ?

contacteZ-NOUS !

Championnats de France Beach Rowing
le 26 juin à La Seyne sur Mer

Evan Cailhau, notre vice-champion de France de Beach Rowing à été sélectionné pour le stage de préparation aux championnats du monde au Pays de Galles en octobre !!

Parmi les 6 sélectionnés, 4 seront retenus pour participer aux championnats du monde.
Tout le club est avec lui pour ce challenge formidable !

Revivez sa finale des championnats de France de Beach Rowing du 26 juin 2022 :

ICI

Beach Rowing Sprint Occitanie
le 11 juin à La Grande Motte

Super journée avec de bons résultats qui promettent un bon championnat de France à la Seyne sur mer.
Résultats :
2xMixte 3ème - Evan Cailhau Sandie Weber
1xSH 1er - Evan Cailhau
1xSF 3ème - Sandie Weber
1xSF notre présidente Zou Dali a très bien défendu sa place pour une première en beach et finit 11ème.

Régates internationales Libourne

Week-end end des régates internationales de Libourne, la médaille d'or pour Anastasia et Olhya ! Bravo les filles !

Championnats de France Indoor connecté
vendredi 4 au dimanche 6 février 2022

Ces Championnats de France Indoor ont été un grand moment pour notre club. Une effervescence et une émulation stimulante pour les compétiteurs. De l'engouement pour encourager les participants avec des bonnes surprises.

Louis Thermy, rameur au pôle France de Rouen, a fait une très belle course et a fini 6ème dans sa catégorie !

Nos master, Zoubida Dali, Marijke Migom, Didier Menagé et Fabrice Boulier ont décroché la deuxième place au relais du 500m.

Lydia Monster, vice-championne de France 2021 Master s'est contentée d'une médaille de bronze sur 2000 m cette année.

Des nouveaux adhérents se sont bien battus pour leur première participation. Des entraînements réguliers et la motivation de chacun ont fini par payer. Grâce au suivi de nos coach Marie et Maxime les résultats ont été à la hauteur de nos attentes.

Un grand merci à Marie pour la gestion de la logistique et sa réactivité face aux nombreux soucis techniques durant ces 2 jours.